今日不食肉的蔬軾

2021年10月29日

烤南瓜堅果酪梨沙拉

更新日期:2022年3月4日

Roasted pumpkin avocados nut salad

這道「烤南瓜堅果酪梨沙拉」
 

是蔬軾唯一不加雪坊優格醬的沙拉
 

加的是「紅酒油醋醬」
 

所以擁有截然不同的風味

蔬軾使用的綠色南瓜是栗子南瓜、橘色的是東昇南瓜


 

栗子南瓜口感比一般南瓜較鬆軟,像栗子的口感
 

咀嚼後有淡淡的栗子香氣
 

東昇南瓜的肉質厚、口感鬆軟甜度高,吃起來像地瓜
 

烤過更加香甜,這樣品種的南瓜價格也比較高

雖然南瓜的熱量不低,

但富含抗氧化力,β-胡蘿蔔素也是瓜類中的冠軍

一邊享用美食又能享健康,也是蔬軾的中心思想
 

蔬軾歡迎您來品嘗。


 
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